ÄRLIGA LISTAN

Denna lista snurrar runt på bloggar hemma i Finland och är kopierad av en annan finlandssvensk bloggare. Jag tänkte det vore en kul grej att fylla i, så varsågoda!

NÄR GRÄT DU SENAST OCH VARFÖR?
Förra veckan. Jag var uppgiven över att jag har så många saker jag VILL göra men inte får ihop tid, ork, och pengar till att göra.

TRE SAKER DU AVSKYR
När det är riktigt stökigt/råddigt/ofräscht.
Att min hy blir så himla irriterad på vintern.
Att personer inte kan bestämma sig - oavsett om man ställer en Ja/Nej fråga eller en öppen fråga.. Jag kan bli oerhört irriterad av att inte få något svar, eller "jag vet inte".

HUR VAR DU I SKOLAN?
Det var väl lite olika genom olika stadier av skolgången. Men jag skulle säga att jag var en blandning av en efter-apare och en originell tjej. Jag var ganska medelmåttig i skolämnena och tyckte det mesta var någorlunda intressant. Jag var inte den stökigaste i klassen.

VAD BLIR DU STRESSAD AV?
Jag blir stressad om jag får känslan att jag har glömt nåt. Jag blir alltså inte stressad av att ha tusen grejer pågång, eller av att det blir bråttom, utan jag har hellre mycket pågång. Men börjar jag "tappa bort mig" i det hela, då kan jag känna mig stressad.

TRE SAKER DU ÄLSKAR:
Att jobba med barn och ungdomar, vilket även kan va hårslitande, men oftast är det himmelskt. Jag älskar att röra på mig, jag blir nästan knäpp om jag sitter stilla en hel dag. Som sista grej säger jag bekväma kläder - jag har kasserat alla vanliga jeans, äger exempelvis inga "riktiga jeans" mer, för dom är helt enkelt något av det jobbigaste att vistas i. HURRAA för tights!!

HUR TROR DU ATT ANDRA UPPFATTAR DIG?
Jag tror folk ser mig som en sprudlande person, men som ändå inte tar så mycket plats. Att jag är något mittemellan - jag är inte den som syns och hörs mest, men absolut inte blyg heller. Jag har vänner av alla möjliga slag/personligheter, så tror också att jag uppfattas som en person som anpassar mig efter umgänge och kan umgås med de flesta. Jag tror även jag ses som ganska lättsam, blir inte panikslagen av minsta lilla och tycker det mesta är lugnt liksom.

HUR UPPFATTAR DU DIG SJÄLV?
Jag ser mig själv till stor del som jag TROR att andra uppfattar mig. Men jag uppfattar mig själv som livligare och mer energisk än vad jag kanske verkar utåt.

EN SITUATION SOM DU TYCKER ÄR JOBBIG / PINSAM:
För att nämna endast en situation, så är det nog om man ska hälsa eller inte, exempelvis när man träffar någon bekant i förbifarten och inte vet om man ska hälsa eller inte. Och ska man stanna till och småprata eller inte.
Men jag tycker det är överlag jobbigt/pinsamt vid situationer då jag är påväg att skämta eller besvara något på ett kul sätt, och jag är påväg att börja dra det på finlandssvensk dialekt, men abrupt hamnar korrigera det som kommer ur min mun när jag ska kommunicera med svenskar.. Det blir bara så fel..

NÄR KÄNNER DU DIG SOM VACKRAST?
Olika från dag till dag och vilken tid på dygnet. Oftast när jag precis vaknat efter en riktigt god natts sömn, eller när jag fått fixat till en snygg sminkning. Överlag känner jag mig vacker på sommaren, min hy mår mycket bättre på sommaren och man ser sådär sommar fräsch ut.

VAD SKRATTADE DU SENAST ÅT?
Såg ett klipp på en urartande gräsklippning, killen som körde gräsklipparen bar endast kalsonger och en luva över huvet och gjorde nåt som såg ut som en regndans - och jag trodde dessutom det var min sambo som utförde allt detta, vilket gjorde det ännu roligare!

NÅGOT DU FUNDERAT MYCKET ÖVER?
Var jag är i livet om 5 år. Det kan hända vad som helst! Bor vi kvar i Sverige? Bor vi i Rogers hus i Finland? Har jag jobb eller vad håller jag på med? Utökat familjen? Haha jaa hörni..

TRE SAKER DU ÄR RÄDD FÖR:
Att få en livshotande sjukdom.
Vara med om en hemsk olycka.
Att det händer någondera med min partner/närstående.

ETT YRKE DU TROR DU SKULLE VARA DÅLIG PÅ:
Yrken som innebär kontorstjänst. Som sambon skulle säga - pappersvändare. Jag tror jag skulle va dålig på alla jobb som innebär att man sitter i sin lilla bubbla vid sitt eget skrivbord och har i princip självständigt arbete. Minsta möjliga interaktion med folk = okoncentrerad, hemskt uttråkad och olycklig tjej.

SLUTLIGEN, ETT YRKE DU TROR ATT DU SKULLE VARA BRA PÅ
Lärare

Sömn

Idag har jag lite tankar kring det som upptar ca en tredjedel av dygnet - att sova!

Sömn har egentligen aldrig varit ett problem för mig. Med ett problem menar jag att kunna sova/hitta sömn. Min riktlinje med sömn är 8 timmar, men gärna mer, haha. Jag skulle säga att det nästan alltid har varit så, sen jag själv började välja sovtid alltså. I många år har jag gått och lagt mig senast klockan 23 alltså helst innan det. För ca 1 år sedan ändrades min rutin, Roger och jag flyttade tillsammans här i Umeå, och Roger är en nattuggla. Jag har tydligen inte riktigt klarat av att hålla min egen rutin, utan håller mig vaken tills han  är redo att gå och lägga sig. Nån gång har jag gått och lagt mig före kl.23, och det har liksom känts knasigt på nåt sätt, så jag har konverterat till natt-suddandet som jag kallar det (även om det inte är SÅ sent vi går och lägger oss). Jag sover alltså fortfarande mina dryga 8 timmar varje natt.

Tillbaka till detta med att KUNNA sova. Jag har alltid somnat inom 1 minut från att jag lagt huvet på kudden och det har blivit tyst. Så även idag. De få gånger jag inte har somnat direkt går att räkna på två händer. Och när jag väl sover så sover jag TUNGT. Man kan väl säga att jag har fått gåvan att sova.
Några gånger har jag ändå märkt att jag inte varit trött när det börjar bli läggdags (somnar ändå, men har inte varit trött). Varje gång detta har hänt har jag konstaterat att jag inte har varit särskilt fysiskt aktiv den dagen.

Nu som då får man höra folk som säger
"Jag har så himla svårt att hitta sömn, liksom jag kan bara inte somna, och jag fattar inte varför?!"
Mitt tips till er när ni har svårt att sova - vad har ni gjort det senaste dygnet?
Ta reda på vad det är som gör att ni inte kan sova, ni kanske behöver ändra era vanor.

Jag tänkte dela med mig av några tips jag endera hört/läst om, så ni kan ju ta det med en nypa salt;

• Precis som du kanske gjort just nu är det ibland bättre att stiga upp ur sängen och göra något helt annat istället för att ligga i sängen och grubbla.
• Ät inte sent på kvällen
• Ha papper och penna nära sängen. Vissa människor får sina bästa idéer när de försöker somna, fortsätt med det men skriv ner dem och gå vidare till att somna. Ligger du och ”jonglerar” idéer är det kanske precis det som hindrar dig från att somna.  
• Var fysiskt aktiv i någon mån varje dag, så pass att du blir trött av det, gärna minst 1 timme om dagen. Undvik dock att träna strax innan läggdags.
• Ha det svalt där du sover.
• Drick gärna varma drycker på kvällen.
• Arbeta inte i sängen. Hjärnan kan då ställa in sig på att sängen är för vardagsaktiviteter och inte sömn
• Gör sådant du tycker om att göra. Acceptera att du inte kan somna eller att du kommer att få lite sömn inatt. Du kommer att få en jobbig dag imorgon men det kan lösas till viss del med kaffe och dylikt. Det är inte hela världen! Genom att acceptera detta faktum tar du bort moment-22 stressen man får. Man blir stressad över att man inte kan somna och kan inte somna för att man är stressad. Strunta i att försöka. Njut av att du, just nu, är ledig och inte behöver göra nånting istället!

Ha en fin onsdag!

Ciao

Birthday

Då får man kalla sig 24 år (gammal) då.
Inte mig emot!
Ser redan fram emot nästa år, då jag fyller "jämnt" 25 och Roger fyller 30 - då blir det lite extra firande! Inte riktigt så detta år, för nån av oss, haha. Roger fyllde år mitt i tuffaste veckorna på länge, då han gick ordningsvaktskurs samtidigt som vanliga jobbet skulle skötas. Så det fanns varken tid eller ork med något utöver detta. Min födelsedag fick kanske lite mer uppmärksamhet, med en heldag på stan. Men kvällen avslutas ensam hemma i soffan med katten och stor portion glass! Roger är nämligen på jobb i Örnsköldsvik. Vackert så. Min mage tycker inte riktigt om att jag äter glass, så kanske vi alla gynnas av en kväll som denna, haha.

Lyckad födelsedag må jag säga!

My hair

Min mångsidiga kalufs

Jag fick för mig att testa ut lite frisyrer en kväll när jag hade lockat håret

Här är resultatet

Som ni kanske märker är min vanliga frisyr att ha håret till ena sidan (till min vänstra sida) när jag har det utsläppt. Men allra oftast har jag håret uppsatt, mest för att jag blir fruktansvärt irriterad av att ha hår i ansiktet.

Jag har några gånger testat att ha mittbena också, men blir även här oftast irriterad för håret kommer i ansiktet och hålls ALDRIG bakom öronen hur jag än drar håret dit bak. Haha

Denna sista bild har några år på nacken, 

men ville ha med den som en av mina favoritfrisyrer - att ha hela håret flätat längs hårbotten. 

Jag har fått frisyren fixad ett antal gånger av en god vän hemma i Finland, men det är några år sen sist. 

Vore häftigt att testa när jag har rakat sidorna också - yet to come!

Besök från hemlandet och biljakt

Jag har besök av en härlig kollega från Finland som bäst, som håller på att flytta hit till Umeå. Som jag och Roger, känner även hon behov av bil då hon flyttar hit - så jag och bruden var på biljakt halva tisdan. Vilka fundersamma blickar vi har mött hos bilfirmorna alltså! Vi fick t.o.m vara passagerare hos två olika bilförsäljare, att säljarna kört alltså, haha.
Vi kom tyvärr inte hem med nån bil, men fann några bra kandidater. Imorgon blir det troligtvis en runda till, och månne hon hittar sin fyrhjulade kärlek då!

I övrigt har jag jobbat massor nu, lagt en hel del tid på träning och bockat av årets första tenta. Kan väl säga att det flyter på rätt bra nu. Jag har även sökt lite jobb inför våren-sommaren, så får hålla tummarna!

Dags att krypa i säng och läsa lite innan SömnNissen tar en.
Ciao

Mat

Jag skulle klassa mig som en allätare. Visst finns det grejer jag halvt spyr av om jag måste äta det, men överlag så äter jag allt. Tycker det mesta är gott alltså.

Jag och Roger har hela veckan suckat över matlagningen, och längtat efter nåt nytt och smarrigt (och framförallt lättlagat). Vi var och handla mat idag och det slog mig när vi kom hem, att vi handlar ju för tuasn alltid samma saker!!

Men jag måste säga att ja har väldigt dålig fantasi när det kommer till mat och matlagning. Har jag "hittat" en maträtt/en kombination av varor som blir gott, så klistrar det liksom fast och hänger med i en oändlighet. Så vi snurrar i allmänhet på typ 6 olika rätter. Och de har hängt med i ca 1 år. Sen får man förståss knyckar som ma experimenterar, söker recept, eller bara svänger ihop vad som finns kvar längst in i frysen. Oftast när vi provar nåt nytt så blir det riktigt gott, men av nån anledning så är det ändå de där "basrätterna" vi har som kryper fram igen.

Alltså HJÄLP.
Haha

Vardag vs Nya rutiner & utmaningar

Januari är förbi och jag försöker landa i nya ämnet jag pluggar. Börjar bygga nya vänskapsband, och kommer överens med mig själv om att det får kännas lite mycket motigt nu i början. Det är helt okej, och det kommer att vända småningom. Nya rutiner börjar hitta sig in och snart känns det väl mer vardag än nytt. En välkommen grej med ny termin och andra studier, är att vi har ledigt på fredagar! Lyxigt va!

Detta år har dragit igång med utmaningar även på arbetsfronten. En av dessa är att Jag har ställt upp för Tenton gym (som håller till i samma byggnad som Ersbodabadet där jag jobbar), och hållit vattengympa några gånger. Det är verkligen en fantastisk känsla man får som instruktör, den där Efter-Passet-Känslan. Som att världen inte kan bli finare än vad den är just då. Tänk på det, ni som går på gruppträningspass, att ge feedback till instruktören (oavsett vad man tyckte om passet). För instruktören är det där passet så mycket mer än ett träningspass, så ge instruktören information för att denne ska utvecklas och bli bättre men nästan ännu viktigare - beröm det du tyckte var bra. Ofta känner man som instruktör att man kunde ha gjort det bättre, och så tror jag alla människor känner ibland. Att man kunde ha gjort det bättre. Och jag tror att alla borde få mer erkännande och uppmuntran än vad som flödar i dagens samhälle. Kraven på prestation är höga, och på vägen att nå sitt mål är det viktigt att man även ser delmålen man gör. Att man uppmärksammar utveckling också, inte bara resultat.

Det var min kvällsfundering det.
Att sprida positivitet.
Att ge feedback, och hjälpa andra växa.

Nu ska jag ladda sömnkontot inför morgondagens vattengympa på Tenton.

Ciao